Pole dance

Pole dance/pole sport - одно из основных направлений воздушного эквилибра,которое завораживает своей красотой,силой и грацией исполнения трюков.
Спорт на пилоне входит в состав дисциплин воздушно-силовой атлетики и развивается как самостоятельное спортивное направление.

В качестве снаряда используется полированная мачта (пилон).
Комплекс упражнений на данных уроках направлен на:
- укрепление кора;
- верхнего плечевого корпуса;
- пресса;
- ягодиц.

За счёт работы исключительно с собственным телом, занятия подходят для детей и взрослых, которым противопоказаны тренировки в тренажерном зале.
На занятиях разучиваются как отдельные элементы, так и связки.
Розовые пилоны в нашей мастерской ещё никого не оставляли равнодушным.